Hallitse astmaasi, jotta se ei hallitse sinua
Valtaosa astmaatikoista voisi elää ilman oireita tai päivittäisten askareiden tai fyysisten aktiviteettien rajoituksia. Astma rajoittaa kuitenkin liian monen elämää – vain kuudella kymmenestä astmapotilaasta sairaus on hallinnassa. Sairautensa ymmärtäminen ja kehonsa signaalien tunnistaminen on tärkeää, jotta pystyy rajoittamaan sairautta – ei elämäänsä.
Tämä sivusto on tarkoitettu astmaa sairastaville aikuisille ja muille, jotka haluavat tietää lisää astmasta.
Tervetuloa!
Mitä on astma?
Astma on yleisin hengitystiesairautemme, ja astmaa sairastaa arviolta joka kymmenes suomalainen. Astmassa keuhkojen hengitystiet ovat tulehtuneet ja reagoivat herkemmin ilmassa oleviin ärsykkeisiin tai muihin rasituksiin. Useimmilla on lieviä oireita.
Lue lisää
Oireet
Tyypillisiä astman oireita ovat hengenahdistus, puristava tunne rinnassa, hengityksen vinkuminen ja pitkittynyt yskä. Monet astman oireet, kuten yöllinen yskä ja hengityksen vinkuminen, voivat johtua pienten hengitysteiden ongelmista. Astman oireisiin kannattaa aina hakea apua, sillä sairaus on mahdollista saada hallintaan! Pidä huolta keuhkoistasi!
Lue lisää pienistä ilmateistä
Laukaisevat tekijät
Keuhkot voivat reagoida voimakkaasti joutuessaan alttiiksi ärsytykselle, varsinkin jos astma ei ole hallinnassa. On yksilöllistä, mikä tekijä laukaisee voinnin heikkenemisen. Lue lisää eri tekijöiden vaikutuksista astmaa sairastaviin ihmisiin.
Lue lisää
Tietoa ja hoitoa
Tieto helpottaa sairauden hallintaa ja hoitoa, sekä hoitotavoitteiden saavuttamista. Lue lisää yleisistä astman hoidoista ja siitä, miksi yksilöllinen hoitosuunnitelma on tärkeä!
Lue lisää
Tietotesti
Hyvässä hoidossa oleva astma tarkoittaa, että vältyt pahenemisjaksoilta, yöllisiltä oireilta ja oireilta rasituksen yhteydessä.
Tee tietotesti täällä!Kysymyksiä ja vastauksia
Astma on sairaus, jossa keuhkoputkien jatkuva tulehdus tekee niistä erityisen herkät. Kun keuhkoputket ärtyvät, ne supistuvat ja hengittäminen vaikeutuu. Astmaa voidaan hoitaa.
Perinnöllisen alttius voi lisätä astmaan sairastumisen riskiä, mutta todennäköisesti myös ympäristö- ja elintapatekijät vaikuttavat astman kehittymiseen.
Kaikki ihmiset, joilla on alttius astmaan, eivät välttämättä sairastu. Muun muassa elinympäristön
ilmanlaadulla ja terveellisillä elämäntavoilla voi olla vaikutusta sairastumiseen.
Perinnöllisten tekijöiden lisäksi hengitysilman laatu on tärkeä. Tupakointi, huono ilmanvaihto, kosteus, home, ilmansaasteet ja työperäinen altistus keuhkoja ärsyttäville hiukkasille voivat suurentaa riskiä sairastua astmaan. Ylipaino on myös yhteydessä suurentuneeseen riskiin sairastua astmaan.
Perintötekijät yhdistettynä ympäristötekijöihin ja elintapoihin- ja elintapoihin voivat aiheuttaa astman. Riskiä kasvattavat, jos keuhkot altistuvat tupakansavulle (vaikka passiivisestikin), huono ilmanvaihto, kosteus, home, ilmansaasteet, työperäinen altistus hiukkasille. Ylipaino lisää sekä astmaan sairastumisen riskiä että astman oireilua.
Hengitysvaikeudet, hengenahdistus, yskä (öisin tai fyysisen rasituksen yhteydessä). Joskus voi esiintyä hengityksen vinkumista.
Vaikka astma on yleinen sairaus, hyvien hoitojen vuoksi siihen nykyään harvoin menehtyy. Astmakohtaus voi olla hengenvaarallinen huolimatta taudin vaikeusasteesta. Henkeä uhkaavien kohtausten riski kasvaa, jos sairaus on huonosti hoidettu, viivyttelet liian pitkään avun hakemista, käytät liian vähän tulehdusta estävää lääkettä ja käytät liikaa keuhkoputkia avaavaa lääkettä.
Kyllä, mutta hyvän hoidon ansiosta se on hyvin harvinaista. Jotkut näistä kuolemista olisi luultavasti voitu välttää paremmalla perushoidolla ja hakemalla apua ajoissa. Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos sinulla on äkillisiä hengitysvaikeuksia ja keuhkoputkia avaava lääke ei auta.
Astmakohtaus voi olla hengenvaarallinen riippumatta siitä, onko henkilöllä lievä vai vaikea astma. Jos sinulla on yhtäkkiä hengitysvaikeuksia ja lääkkeesi eivät auta, tilanne on kiireellinen. Soita 112.
Haittavaikutuksista ilmoittaminen
Potilaat ja läheiset: Jos sinulle tulee tarve ilmoittaa lääkkeen haittavaikutuksesta, ota ensin yhteyttä lääkäriisi. Voit ilmoittaa haittavaikutuksista myös suoraan, katso yhteystiedot alla. www-sivusto: www.fimea.fi Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea, Lääkkeiden haittavaikutusrekisteri, PL 55, 00034 FIMEA.
Terveydenhuollon ammattilaiset: Jos haluat ilmoittaa saamastasi haittavaikutuksesta, ilmoita siitä terveysviranomaiselle. www-sivusto: www.fimea.fi Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea, Lääkkeiden haittavaikutusrekisteri, PL 55, 00034 FIMEA.
Viitteet
Braido, F. (2016). Determinants and impact of suboptimal asthma control in Europe: The INTERNATIONAL CROSS-SECTIONAL AND LONGITUDINAL ASSESSMENT ON ASTHMA CONTROL (LIAISON) study. Respiratory Researhc. doi:https://doi.org/10.1186/s12931-016-0374-z
Cockcroft, D. (2018). Thunderstorm asthma: an allergen-induced early asthmatic response. Ann Allergy Asthma Immunol, 120-123.
GINA. (2024). Global Strategy for Asthma Management and prevention.
Eurostat, https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/edn-20210924-1
Hyrkäs, H. (2016). Asthma control and cold weather-related respiratory symptoms. Respiratory Medicine. doi:http://dx.doi.org/10.1016/j.rmed.2016.02.005
Jacobs, A. (2023). Strong and graded associations between level of asthma severity and all-cause hospital care use and costs in the UK:. BMJ Open Respiratory Research 2023;10:e002003.
Levy, M. (2015). The national reveiw of asthma deaths: what did we learn and what needs to change? Breathe, 14-24. doi:doi: 10.1183/20734735.008914.
Lõhmus, M. (2022). Combined Exposure to Birch Pollen and Thunderstorms Affects Respiratory Health in Stockholm, Sweden-A Time Series Analysis. Int J Environ Res Public Health. doi: doi: 10.3390/ijerph19105852.
Postma DS, B. C. (2019). Exploring the relevance and extent of small airways dysfunction in asthma (ATLANTIS): baseline data from a prospective cohort study. Lancet Respir Med, 7, 402-16.
Thien, F. e. (2018). The Melbourne epidemic thunderstorm asthma event 2016: an investigation of environmental triggers, effect on health services, and patient risk factors. The Lancet Planetary Healt, 2(6), e255 – e263. doi:10.1016/S2542-5196(18)30120-7
WHO fact sheet. (2024). who.int. Retrieved 02 13, 2025, from WHO International: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
Yu, Z. (2024). Improved Air Quality and Asthma Incidence from School Age to. AnnalsATS, 1432-1440.